Экспресс-оценка физического здоровья ребенка

Экспресс-оценка физического здоровья состоит из 3 частей: оценка фоновых показателей, физиологические тесты (3 показателя), ортопедические тесты (3 показателя). Для того, чтобы провести необходимые тесты, Вам потребуется секундомер, мягкий метр и коврик, на котором ребенок сможет выполнять упражнения.

Фоновые показатели - это данные, которые записаны в медицинской карте Вашего ребенка. Впрочем, Вы наверняка знаете их и так. Это:

• группа здоровья ребенка
• его рост
• и его вес

Кроме того, Вам необходимо вспомнить (или посмотреть в медицинской карте или журнале в детском саду), сколько раз и сколько всего дней за сезон ребенок болел (и, по причине болезни, не посещал детский сад).

Теперь можно приступать к выполнению физиологических и ортопедических тестов. Тесты совсем не сложные и их проведение не займёт у Вас больше 10-15 минут.

Все результаты, которые Вы получите, удобнее всего записывать в специальный бланк с подсказками. Он прикреплен к этой странице - распечатайте его.

Полное описание методики экспресс-оценки ресурсов физического здоровья ребенка

Фон

• Из медицинской карты ребенка выпишите номер группы здоровья ребенка.

• Измерьте рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах) Вашего ребенка.

Физиологические тесты

• Запишите количество наклонов-группировок, выполненных ребенком за 15 секунд.

Наклон-группировку выполняют через подъем туловища из положения лежа на спине. Ребенок ложится на спину на гимнастическом мате. Ноги сгибает в коленях под прямым углом. Партнер прижимает ступни к полу. Руки необходимо скрестить на груди. Испытуемый наклоняет туловище вперед до касания локтями бедер и обратным движением производит возвращение в исходное положение. Упражнение повторяют для достижения максимального результата.

• Запишите количество приседаний, выполненных ребенком за 10 секунд.

Приседания выполняются следующим образом. Исходное положение в стойке ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Приседания выполняются из положения глубокого приседа, руки вперед. Возвращение в исходное положение осуществляется до полного выпрямления ног.

• Запишите количество кивков, выполненных ребенком до потери равновесия.

Для выполнения кивков в пробе Воячека стопы ребенка необходимо установить по прямой линии одна за другой. Для простоты можно использовать доску высотой до 2 см, шириной в размер стопы ребенка, длиной около 1 метра. Ребенок становится на эту доску как на бревно – стопы на прямой линии.
Голова прямо, глаза открыты, руки вытянуты вперед. Ребенок кивает головой: опускает голову вперед, лицо вниз – затем откидывает голову назад, лицо к потолку.

Ортопедические тесты

• Определение Δ углов лопаток

Измерение можно провести в детском саду с помощью осканкомера.
Если осанкомера нет, просто не вводите данные.

• Определение уровня стояния таза

Найдите яремную впадину ребенка (ямку под шеей). Теперь найдите самые выступающие передне-верхние точки на крыльях подвздошных костей (таза).

Ребенок ложится на пол. Приложите гибкую линейку («сантиметр») к его яремной впадине, натяните её до самой выступающей точки таза слева. Запомните, сколько получилось сантиметров. Не отпуская линейки от яремной впадины, переведите её к противоположной точке таза. Вычислите разницу между измерениями с правой и левой стороны.

• Определение Δ длины ног

Найдите на нижней трети внутренней поверхности каждой голени костный выступ – внутреннюю лодыжку. Измерьте длину ноги: поставьте начало линейки на левую точку подвздошной кости и натяните сантиметр до внутренней лодыжки той же ноги. Так же измерьте противоположную ногу. Вычислите разницу между измерениями правой и левой ноги.

Заболеваемость

• Запишите, сколько раз за сезон ребенок болел и сколько дней всего за учебный год (1.9 - 30.4) не посещал детский сад по причине болезни

Перейти к тестированию эмоциональных ресурсов здоровья ребенка.
Рекомендуем распечатать инструкцию и бланк эмоционального тестирования заранее, чтобы когда ваш ребенок будет в настроении порисовать, вы смогли провести тест.