Экспресс-оценка физического здоровья ребенка

Дорогие родители, вам предстоит провести тестирование функциональных ресурсов здоровья вашего ребенка. Распечатайте (кнопка "распечатать" внизу страницы) и вносите все полученные Вами данные в столбец "мои данные" .

Из медицинской карты ребенка выпишите номер группы здоровья ребенка.

Измерьте рост (в сантиметрах) и вес (в килограммах) Вашего ребенка.

Запишите количество наклонов-группировок, выполненных ребенком за 15 секунд.

Наклон-группировку выполняют через подъем туловища из положения лежа на спине. Ребенок ложится на спину на гимнастическом мате. Ноги сгибает в коленях под прямым углом. Партнер прижимает ступни к полу. Руки необходимо скрестить на груди. Испытуемый наклоняет туловище вперед до касания локтями бедер и обратным движением производит возвращение в исходное положение. Упражнение повторяют для достижения максимального результата.

Запишите количество приседаний, выполненных ребенком за 10 секунд.

Приседания выполняются следующим образом. Исходное положение в стойке ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Приседания выполняются из положения глубокого приседа, руки вперед. Возвращение в исходное положение осуществляется до полного выпрямления ног.

Запишите количество кивков, выполненных ребенком до потери равновесия.

Для выполнения кивков в пробе Воячека стопы ребенка необходимо установить по прямой линии одна за другой. Для простоты можно использовать доску высотой до 2 см, шириной в размер стопы ребенка, длиной около 1 метра. Ребенок становится на эту доску как на бревно – стопы на прямой линии.
Голова прямо, глаза открыты, руки вытянуты вперед. Ребенок кивает головой: опускает голову вперед, лицо вниз – затем откидывает голову назад, лицо к потолку.

Определение Δ углов лопаток

Измерение можно провести в детском саду с помощью осканкомера.
Если осанкомера нет, просто не вводите данные.

Определение уровня стояния таза

Найдите яремную ямку ребенка. Теперь найдите самые выступающие передне - верхние точки на крыльях подвздошных костей. Наконец, найдите на нижней трети внутренней поверхности каждой голени костный выступ – внутреннюю лодыжку.

Ребенок ложится на пол. Приложите гибкую линейку («сантиметр») к его яремной впадине, натяните её до самой выступающей точки таза слева. Запомните, сколько получилось сантиметров. Не отпуская линейки от яремной впадины, переведите её к противоположной точке таза. Вычислите разницу между измерениями с правой и левой стороны.

Определение Δ длины ног

Измерьте длину ноги: поставьте начало линейки на левую точку подвздошной кости и натяните сантиметр до внутренней лодыжки той же ноги. Так же измерьте противоположную ногу. Вычислите разницу между измерениями правой и левой ноги.

Запишите, сколько раз за сезон ребенок болел и сколько дней всего за сезон не посещал детский сад по причине болезни